Beslenme Müdahalesi Hangi Hastalıklarda Gereklidir?
- Diyabet Hastalığı; Dünya çapında fazla kilo alımı, obezite, hareketsiz yaşam, insülin direnci, Tip 2 Diyabet oranlarının giderek artmasına öncülük etmektedir. Diyabet kontrol altına alınmazsa böbrek hastalığı, kalp hastalığı, felç ve enfeksiyon gibi diğer hastalıkların oluşumuna neden olabilir. Bu yüzden diyabetin tedavisinde dengeli beslenme ve fiziksel aktivite önemli rol oynar.
- Tiroid Hastalıkları; Tiroid hormonu, metabolizmanızı kontrol eden, büyüme-gelişme, hücresel onarım da dahil olmak üzere vücutta birçok görevi olan hormondur. Metabolizmanızı kontrol etmesinden dolayı daha kolay kilo almanızı veya hızlı kilo vermenizi sağlayabilir. Tiroid bezindeki hastalıklara uygun beslenme şeklini değiştirmek, yol açacağı birçok problemden korunmanızı sağlayacaktır.
- Kalp-Damar Hastalıkları ve Hipertansiyon; Kardiyovasküler hastalıklar, dünya genelinde başlıca ölüm nedenleri arasında yer almaktadır. Beslenme ve fiziksel hareketsiz bir yaşam en önemli nedenleri arasındadır. Bu yüzden kalp damar hastalıklarını önlemek için ilk olarak beslenmenizde ve yaşam tarzımızda değişiklikler yapmanız gerekmektedir. Fiziksel olarak daha aktif olmak, kiloyu kontrol altında tutmaya ve kalp damar hastalıklarınıı azaltmaya yardımcı olacaktır. Kardiyovasküler hastalıkların diğer bir önemli nedeni yüksek kan basıncıdır. Günlük beslenmemizde tuz ve tuzlu besin tüketimini azaltmak kan basıncının düşmesine olanak sağlar.
- Polikistik Over Sendromu (PCOS); PCOS’lu kadınlarda hastalık kotrol altına alınmadığında endometriyal kanser, kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklar açısından daha yüksek risk altında bulunurlar. Bu rahatsızlığa sahip birçok kadın, beslenme ve yaşam tarzı seçimlerini kontrol ederek semptomları ve diğer tıbbi riskleri azaltabilirler.
- Böbrek Hastalıkları; Böbreklerimizin kanı temizlemek, atıkları idrarla atmak, mineralleri dengede tutmak, hormon üretmek ve sıvı dengesini sağlamak gibi görevleri bulunmaktadır. Böbreklerde bir sorun olduğunda veya düzgün çalışamadığında, vücutta fazla sıvı birikebilir ve atık maddeler kanda birikebilir. Bununla birlikte, diyette bazı değişiklikler yaparak belirli yiyeceklerden kaçınmak veya sınırlandırmak böbrek fonksiyonunun iyileştirmeye ve daha fazla hasarın oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Gastrointestinal Problemler (Reflü, Gastrit, Ülser, Crohn Hastalığı, Ülseratif Kolit Hastalığı gibi); İshal, şişkinlik, irritabl barsak sendromu (IBS), reflü, mide ekşimesi, kabızlık, çölyak hastalığı ve Crohn hastalığı gibi hastalıklar yaygın gastrointestinal problemler arasında görülmektedir. Bu tür problemler genellikle bilinmeyen kökenlidir ve tedaviye direnç gösterebilmektedir. Diyet değişiklikleri ile birçok şikâyet azaltılabilir, hatta çözülebilir.
Danışanlarımla ilk görüşmede geçmiş hastalık öyküsünü mutlaka sorgularım. Doktoru tarafından yorumlanmış ve tanı almış hastalıklarını tespit ettikten sonra hastalığına özgü beslenme şeklini belirler ve en uygun diyet listesini oluşturarak danışıma anlatırım. Daha sonraki seanslarda ise diyet listesini uygularken yaşadığı sorunları inceleyip onları çözerek yeni, güncel diyet listelerini veriyorum. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını yaşam biçimini haline getirene kadar danışanlarla olan görüşmelerimiz devam eder.
Uzman Diyetisye Derya Belli
