Uzman Diyetisyen Derya Belli

KROM NEDİR? İnsan vücudunda salgılanan insülin hormonun işlevselliğine katkıda bulunan ve karbonhidrat, protein, yağ metabolizmasında önemli etkilere sahip elzem bir mineraldir. Kromun Faydaları Nelerdir? Yapılan birçok araştırmaya göre krom, trigliserit seviyenizi düşürmenize ve HDL kolesterolünüzü artırmanıza yardımcı olur.  Tip 2 diyabet, Polikistik over sendromu (PCOS) gibi insülin direnci olan kişilerde insülin duyarlılığını artırabilir. Bu etkisi sayesinde vücudunuzun...